Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 111,67g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Müsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Büsch Hagener Oskar, Weight Watchers Brotaufstrich. Cena: Apostels Zaziki, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Landjunker Flank Steak. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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