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1051 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 53,33g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tapioca. Almuerzo: Mexerica, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bolo de Milho, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, da Fazenda Pão de Queijo, Mundo Integral Farinha de Linhaça Dourada, Carolina Iogurte de Mel. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nessa-123
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