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Moin moin,
Thema Bauch lässt mich auch nie los. Ich überlege ständig wieso mein Bauch einfach nicht weggeht. Bis ich was gesehen habe. Ich hab definitiv ein Stressbauch. Jetzt frag ich mich wie mach ich den nun weg. Ich lebe im Stress aber ich seh es nicht mehr. Naja das werden wird sehen. Nun. Jetzt ist es Zeit zu gucken wie ich ihn loswerde. Meine Beine und Co passen nicht zum Bauch. Das ist Fakt und das muss geändert werden. Ich weiß das der Bauch sich später ändert wenn nichts mehr zu verarbeiten ist. Jedoch lästig sich das anzugucken und zu sagen, daß geht später weg wenn man Monate lang kämpft die Kilos den Kampf anzusagen.
Dann gibt es noch eins. Meine Kilos im Monat werden weniger. So als wird das nix mehr. Es nervt weil normal bin ich der Kämpfer und ich schaffe das aber im Moment macht mir was zu schaffen und ich weiß nicht was. Ich halte mein Kalorien und bleibe dabei. Habe im Moment wenig Motivation Sport zu machen obwohl ich hier fahre. Vielleicht macht mein Körper eine Zwangspause. Wer weiß aber ich hoffe das legt sich bald auch wieder damit ich dann endlich sagen kann,so die 69 Kilo habe ich. Wenn ich mal an mein Ziel wäre und 1 bis 2 kill zunehme wegen Mens oder Eisprung, dann sag ich ja nix. Mein Ziel ist noch eher sehr weit und ich weiß ich gebe nicht auf jedoch ist das echt eine mühe. Kraft bringt es auch noch auf sich. Entweder ich muss weniger essen, was ich nicht gerne möchte oder mein Körper streikt. Sonst läuft ja immer alles. Egal ob ich mal mittwochs mir viel reinhaue oder nicht. Als ich 2015 abgenommen habe war ich im etb, hab genascht und habe trotzdem, auch mit Frauenproblene, Kilos abgenommen. Wieso ist das jetzt nicht mehr so? Verstehe ich nicht.
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1691 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 74,32g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Jean Pierre Milchbrötchen. Almuerzo: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Rohschinken, Lidl Balance Brot, Bresso Antipasti, Gekochtes Ei, Goldähren Wraps Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Berief Hafer Drink, Coca-Cola Energy. más...
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