Diario de Running Stefan, 02 sep. 21

Meine Ärztin hat geraten keinen Sport zu machen. Hab mich einfach daran gehalten. Mal ein oder zwei Tage aussetzen kann nicht schaden. 🤗 

Alles Gute 🤗 Ich war jeweils einen Tag nur muede danach 👌 

Definitiv schonen da es sonst zur berühmten Herzmuskelentzündung kommen kann  

Ich habe 2 Tage kein Sport gemacht. Auch keine Nebenwirkungen.  

Komme gerade von der Impfung vom meinem Großen. 5 Tage kein Sport, wurde uns gesagt.  

🙈 ich habe nen Gang runter geschaltet aber trotzdem Sport gemacht 🙈 meine Nebenwirkung war ne Schwellung die 3 Wochen anhielt und nen ist die Stelle immer noch leicht verfärbt denke das bleibt für immer 😅 auch okay  

Alles gute 😀. Bei mir war alles wie vorher. Aber trotzdem habe Sport 2 Tage nicht gemacht, weil ich musste in der Arbeit viel tragen und schleppen 😅 

Schmerzen im Impfarm und sonst ging's mir guddi. Bin dann nachher arbeiten gewesen.  

Bei der ersten war ich zwei Tage platt. Bei der zweiten bin ich am nächsten Tag laufen mit einer easy pace. 

Ich wurde mit Biontech geimpft, hatte nur leichte Schmerzen im Arm aber war am nächsten Tag hundemüde. Da an dem Tag zuhause war, habe ich ihn quasi verschlafen. Sonst ging es mir gut. 

Ich war nach der Impfung schon am Nachmittag platt am nächsten Tag bin ich gar nicht mehr aus dem Bett gekommen. Ich hatte Fieber. 🙄 Am Abend war dann alles wieder gut, aber man sollte sich schon ein paar Tage schonen davon geht die Welt nicht unter.  

Ich hatte am selben Tag stärkere Nebenwirkungen. Den zweiten Tag hab ichs leicht gemerkt. Am 3. Tag hatte ich bis auf Armschmerzen gar nix mehr. Hab meinem Körper trotzdem bisschen Zeit gegeben und nach 8 Tagen dann wieder mit Sport angefangen (keine Höchstleistungen, sondern gewohntes, tendenz zu leicht) Hab mich sehr gut damit gefühlt. Alles gute dir 🍀 

Ich hab mich nicht drum gekümmert...piks abgeholt und nen ganz normalen Tag gehabt... Mein Körper hats auch einfach ignoriert, fand ich lieb von ihm. 😅 

außer ein bisschen Mimimi an den Einstichstellen nix. hatte 2 mal Biontech. hab meine Tage dann auch normal gestaltet.  

Ich hab beide Male biontech bekommen. War nach der ersten noch arbeiten und am Abend ging der Zirkus dann los,.. das komplette Programm 3 ganze Tage und Nächte 🤷🏻‍♀️🙈🙈 bei der zweiten hatte ich bis auf ne übel fette Beule am Arm nichts…😊 

Ohne Sport stirbt man nicht 🤭 Mit Sport nach der Impfung... wer weiss 👀 Sorry, ist übertrieben, aber was ist denn so schwer, sich mal eine Woche ohne Sport zu erlauben? 😉  

Bin am Tag der Impfung noch Zeitungen austragen gegangen, beide Male. 1 Tag nach der 1. Impfung war ich ziemlich müde, da habe ich dann rein gar nichts gemacht. Nach der 2. Impfung ging es mir, abgesehen von leichten Schmerzen im Arm, gut. 

Ich habe jetzt einen Tag rum.. Mir tut mein Arm weh.. Habe Nachts schlechter geschlafen als sonst.. Ansonsten habe ich nicht viel gemerkt. Habe kein Sport gemacht, werde 2 Tage Pause machen. Stattdessen gestern lange spazieren gewesen. Und doch.. Ein wenig müder war ich..  

Gute Besserung wünsche ich dir und einen schönen Tag 😊 

Danke.. Annie.. 🥰... Ich ruhe mich heute noch aus.. Wünsche dir ein schönes Wochenende.. 💫