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Faszinierend wie schnell das geht, wenn man im ETB bleibt und daa Wasser weicht
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 60,63g | Carbh: 321,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. Almuerzo: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Gala Äpfel, Toffifee Toffifee, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Cena: Goeken Backen Kassler, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Pfefferminz, Pringles Classic Paprika, Krombacher Radler Alkoholfrei. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, da macht es doch wieder Spaß🤗 oder?
02 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich seh blaues Licht am Ende des Tunnels 😅😂
02 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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02 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Wir sind mal wieder gleichauf!! 😀
02 sep. 21 por el miembro: leezah79
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Da lacht die schwarze Seele 😉
02 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Guten Morgen, toll, weiter so 👍👍
02 sep. 21 por el miembro: Reiner1967
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Das funktioniert aber auch nur bei dir😂😂👍
03 sep. 21 por el miembro: Jan1977!
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@Reiner1967, ich hab dir eine Abo-Anfrage geschickt. Dein Profil ist nicht für alle sichtbar. Das kannst du in den Einstellungen ändern, wenn du möchtest
03 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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Wie geht das?
Kann man sich auch Nachrichten schicken wenn Fragen sind?
03 sep. 21 por el miembro: Reiner1967
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Nachrichten, sprich PN gehen leider nur in der Browserversion.
In der app gehst du auf die Einstellungen, scrollst zu Community, "Teile mein" auf "Jeden" ändern und dann Kommentare zulassen. Dann sehen andere deine Beträge und können dir dort dann auch antworten.
03 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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Das geht anscheinend nicht nicht, vielleicht weil ich kein Abo habe?
03 sep. 21 por el miembro: Reiner1967
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Jetzt habe ich es, wer lesen kann ist klar im Vorteil 🤣🤣
03 sep. 21 por el miembro: Reiner1967
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