Diario de nimasadelia6, 02 sep. 21

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tahun depan body goals

77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:

426 kcal

Grasa: 3,48g | Prot: 29,88g | Carbh: 69,96g. Desayuno: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...

1957 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

yuk semnagatt ak juga nihh

01 sep. 21 por el miembro: LaJeve


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