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01 sep. 21
Diario de chrisnindy, 01 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
183,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
60,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2021:
727 kcal
Grasa: 34,59g | Prot: 56,57g | Carbh: 46,80g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer.
Almuerzo:
Bigelow Tea Green Tea with Lemon.
Cena:
Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Sirloin Steak, Golden Corral Macaroni & Cheese, Golden Corral Sauteed Mushrooms.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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that makes 16 lbs in 28 days,
01 sep. 21 por el miembro:
chrisnindy
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