|
pffffff, sinds mijn vreetdagje van vorige week woensdag ( waar ik heerlijk van heb genoten) is vandaag tot nu toe, de eerste dag waarop ik me nog niet te buiten ben gegaan. precies de reden waarom ik geen cheatdagje durf te nemen. Ik sla gelijk door. Darmpjes heb ik even flink toe gesproken en die doen langzamerhand weer wat ze horen te doen. zondag was het weegmoment te erg om te noteren. 87.6....
Of juist wel noteren om vanaf daar de vooruitgang weer te zien🤔🤔.
hoe dan ook, we proberen weer verder te gaan zoals t hoort.
|
1518 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 70,65g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: AH Stevig Meergranen Brood, Blue Band Goede Start, AH Gekleurde Hagel, Yakult Yakult Plus. Almuerzo: Quaker Muesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Spinazie, AH Excellent Black Angus Burger. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Peren. más...
|
|
 Comentarios
Rottig hè, ik heb er ook last van. Nu weet ik wel dat het uiteindelijk áltijd weer goed komt, maar zó zonde van de al verloren kilo’s. Maar gelukkig gaan die vaak redelijk snel eraf, succes. ♥️
01 sep. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Ja zo irritant. En dan ook nog stopweek nu.
Ik hoop dat het inderdaad nu snel weer weg is.❤
01 sep. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Kom op zet 'm op, je kan het💪
01 sep. 21 por el miembro: claudet57
|
Gewoon noteren, en weer doorgaan!💪🏻
01 sep. 21 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|