Diario de resasept2, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
1429 kcal Grasa: 49,70g | Prot: 108,74g | Carbh: 147,88g.   Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
1674 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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