Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 66,04g | Carbh: 255,79g.
Desayuno: Chleb Biały, Carrefour Bułka Ziemniaczana, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Kawa, Banan. Cena: Lidl Bułka Ciabatta, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pomidory, Śliwki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Herbata bez Cukru, Pilos Śmietana 12%, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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