Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 117,82g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Singkong Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel. Almuerzo: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kecambah, Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Mangga, Excelso Kalosi Toraja. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dinny Harnany
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