Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 87,01g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Wonder Classic White Hamburger Buns, Bubba Burger Turkey Burger. Cena: Fresh & Easy Ground Turkey, Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Cheddar Cheese Melt. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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