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Spätes Frühstück: 420 Kalorien
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1114 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 48,08g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, DLS das Kernige Roggenschnittbrot, Zwetschgen, Chia-Samen, Ener Bio Quinoa Gepufft, GutBio Haferpops, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Marmelade, Ja! Magerquark, Zucker, Hafermilch. Almuerzo: Pistazieneis. Cena: Hohes C Multivitamin, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Taifun Tofu Basilico, Frischkäse, REWE Tortilla Wrap. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
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