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Po urlopie coś weszło w kości 😂
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 162,04g | Carbh: 302,88g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Almette Serek z Chrzanem, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Almuerzo: Ocetix Majonez Pomorski, FruVita Skyr Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Żółta Papryka, Sierpc Ser Królewski, 1001 Delights Flat Bread With Grains, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Pleśniak, Cukiernia Lidla Ciasto ze Śliwkami, Arbuz, Syrop Klonowy, Carte d'Or Lody Chocolate Brownie, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp BCAA Xplode Powder, Drożdżówka z Serem, Kawa. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Compras - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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