Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 98,99g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, DM Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Solevita Orange Direkt Gepresst. Almuerzo: Solevita Orange Direkt Gepresst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Salzkartoffeln. Cena: Zwiebeln, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Vemondo Vegane Burger. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bio Hafermilch , Normaler Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|