Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 84,12g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Butter, Wonder Enriched White Bread, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Multigrain Cheerios. Cena: Kroger Oyster Crackers, Goya Black Beans, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Salt, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Twix Chocolate Bar. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juzo Okita
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