nyemil kacang kulit aja.segenggam aja kalorinya kayaknya udah nyampai 300
30 ago. 21 por el miembro: unik wahyuni
|
makan kacang ka, tapi bukan yg digoreng ya, sangrai atau panggang
30 ago. 21 por el miembro: maya.sharman
|
nah aku lagi alami gini, smpe bingung mau makan apa lg , perut udh berasa begah. apa krn protein yg aku makan ketinggian ya.
30 ago. 21 por el miembro: mamisan
|
Nah iya, kacang boleh sih dicoba makan 1 1 jgn sekaligus kali ya biar ga berasa kenyang bgt 😢
30 ago. 21 por el miembro: florentfattofit
|
Kalo aku bukan ke begah si lebih ke bingung mau makan apa lagi mau nyemil tapi kaya sayang di kalorinya mending makan nasi pake tempe+telur
30 ago. 21 por el miembro: ina rista
|
30 ago. 21 por el miembro: fatimlukman3051
|
sama persis kaayak aku juga gitu
30 ago. 21 por el miembro: ashliha
|
aku 2 minggu kemaren juga gitu, mentok makan di 700 kalori. rasanya tiap pagi minum teh hijau 300ml bisa ttp kenyang sampe siang. tp aku coba buat cari camilan yg rendah karbodan tinggi kalori akhirnya ketemulah kerupuk kulit, kalori 100gr 400an, 0 karb, 80an protein kalo ngga salah
30 ago. 21 por el miembro: susjurjrttu
|
Sama bangett ngalaminn ini:” sekali makan rasanya kenyangg baaanget
Btw selain kacang sangrai apalagi ya? Ada lagi kah yang lain selain kacang?
30 ago. 21 por el miembro: Deniera
|
sumpa bener bgt usaha makan diatas bmr tp keburu kenyang wkwk
30 ago. 21 por el miembro: ramandaaayuni
|
aku dulu gitu,makan cuma di kalori 1000an tapi ini udah back on track setelah sekian lama makan ngawur bisa tembus 1600 karna aktifitas nya ku tambahin,otomatis jadi laper teruss
30 ago. 21 por el miembro: febiamanda
|
ga pernah,napsu teruss makannya. malah klo ga ditahan bs surplus,🤣
31 ago. 21 por el miembro: devinazahra8686
|
Kalo aku makan dikit kenyangnya awet banget, kadang pagi makan sampe sore masih kenyang rasanya. Mesti bingung mau menuhin kalori hariannya
31 ago. 21 por el miembro: ashliha
|
sama bgt kak aku sampe kekenyangan gitu makan buat menuhin kalori harian.. giliran nyemil yang ga kenyang gas terus padahal kalorinya gede euy kalo cemilan snack gitu, cuma gak ngenyangin :(
31 ago. 21 por el miembro: luthfiah anwar
|
@luthfiah hahaha sama nih, ngemil lancar tp kl makan gede gitu susah. Baru makan 1/2 udah penuh gt perut rasanya 😂
31 ago. 21 por el miembro: florentfattofit
|