Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 61,15g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Hummus, Gurke (mit Schale), Kaffee, Cocktailtomaten, Vollkornbrot. Almuerzo: Vollkornbrot, Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gemüsepfanne, Quinoa, Rote Kidney Bohnen, Olivenöl. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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