Diario de amaliasunaryo, 30 ago. 21

Weekend naiknya cuma segini 😍 masih bisa ikut makan rame2 sama keluarga 😍
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1042 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 40,94g | Carbh: 128,94g.   Desayuno: Semangka, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Tempura Udang, Ayam Goreng, My Roti Roti Sobek Coklat Keju, Kokita Sambal Bajak, Kering Tempe, Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang. Cena: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: Ceres Milk chocolate chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Brownies, Pringles Sour Cream & Onion, Tango Wafer Chocolate, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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