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Je profite du dimanche de repos pour me reposer sur la balancelle dans le jardin sous l'albizia. Je suis contente, le fait de noter ce que je mange et vos encouragement portent leur fruit. J'espère qu'il en est de même pour vous et je vous souhaite un bon dimanche les Fs.
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 106,52g | Carbh: 106,69g.
Desayuno: Nectarines, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Hacendado Céréales Mixtes. Almuerzo: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Tomate Cuite, Bonduelle Aubergines Grillées , Picard Courgettes Grillées , Escalope de Poulet. Cena: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Baguette, Saumon, Picard Tian de Légumes. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
génial ,top ,bravo ,belle perte , profite bien de ton après midi 🌞
29 ago. 21 por el miembro: Jo lapin
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30 ago. 21 por el miembro: nathoucle
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Peso Histórico de nathoucle
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