Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 58,17g | Carbh: 111,17g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Sac Kavurma, Mevsim Salata. Cena: Kuru Hurma, Altınkılıç Kefir Sade. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şeftali. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kucukmuffin
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