Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 62,46g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Bruine Boterham, Rundsfilet, Alpro Soya Minarine. Almuerzo: Margarine, Paardenbiefstuk, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Boni Champignonsaus. Cena: Alpro Soya Minarine, Salami, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Rijsttaart, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Frambozen. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lilidier
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