Diario de masha.mil, 28 ago. 21

200 ккал на обед 😌 за кадром салат помидор+огурец+греческий йогурт

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
772 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 56,61g | Carbh: 61,23g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Форель Соленая, Ашан Киви, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Медальон из Индейки . Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. más...
1478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

28 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
какая у вас норма ккал на день? 
28 ago. 21 por el miembro: ksandra948
1200, иногда меньше ем  
28 ago. 21 por el miembro: masha.mil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de masha.mil


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.