Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 115,65g | Prot: 125,47g | Carbh: 223,76g.
Desayuno: Kiwi, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Costelinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3, Laranjas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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