Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 164,36g | Carbh: 362,48g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo, Coop Riso Basmati. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Roast Beef, Bofrost Pappardelle ai Funghi, Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Gelato Amarena, Banana, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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