Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 221,83g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğsü. Cena: Muz, Torku Tam Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Glutapure, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayhan2444
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