Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 134,44g | Carbh: 79,83g.
Desayuno: Pronas Saus Barbeque, Shirataki Mie Kering Shirataki, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Pronas Saus Barbeque, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, VECTORLABS Master Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikhsan Zakaria
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