Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2858 kcal
|
Grasa: 112,94g | Prot: 163,27g | Carbh: 198,52g.
Desayuno: Campina Boerenland Biologische Yoghurt, Raw Superfood Muesli Hennep, Banaan. Almuerzo: Cantaloupe Meloenen, Aardbeien, Ananas, Kurkuma, Portabella Paddenstoelen, Broccoli, Kokosolie, AH Puur & Eerlijk Entrecote. Cena: Superieur Sladressing, AH Hollandse Rauwkost, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Soma Brabants Roggebrood. Pasa Bocas / Otros: Okisaki Japanse Bollenmix, Okisaki Japanse Mix, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Chardonnay, Wortelen, Zonnatura Granenkoffie, Kruidenthee, Trostomaten, Beemster Belegen 30+ , Komkommer (met Schil), Jan Linders Limburgse Slagers Cervelaat. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|