Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 68,55g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Cem Porcento Bolachas de Chia, Orange, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Cereais Fruta E Fibra, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almuerzo: Mango, Continente Melancia, Continente Alho Picado , Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Bovino Bife do Cheio. Cena: Nachos with Beef and Cheese, Potato Chips, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Continente Abacaxi, Cem Porcento Bolachas de Chia. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Saltar à corda - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rjsalgueiro
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