Diario de rayaneest, 27 ago. 21

Minha jantinha. Senti uma vontade enorme de comer mais, ansiedade consome, o que me acalma é entrar aqui e ver os resultados e a animação de vocês. Ajuda muito a continuar. Obrigada 🙏🏼

---

654 kcal

Grasa: 35,10g | Prot: 55,95g | Carbh: 27,82g.   Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Alface, Peito de Frango, Tomates. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...