Diario de glueck54, 06 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
102 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2014:
908 kcal Grasa: 34,57g | Prot: 63,97g | Carbh: 84,99g.   Desayuno: Aldi Mineralwasser, Heidelbeeren, Penny Markt Laktosefreie Milch, Nutralinea BV Eiweiss Tabs, Nutralinea Lupinen Protein Shake, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei, Espresso. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Balsamico, Essig, Edeka Atlantische Kabeljau Filets, Sellerie, Strauchtomaten, Pellkartoffeln, Nutralinea BV Eiweiss Tabs. Cena: Spiegelei ohne Fett, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser. más...
2752 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Viele Menschen verzweifeln. Sie machen eine Diät in Kombination mit Sport und verlieren wenig oder gar kein Gewicht. Essen wenig Kalorien und Süßes wird komplett vermieden. Und am Ende verlieren sie langsam oder kein Gewicht. Dies ist äußerst frustrierend und beängstigend. Der Grund ist in der Regel ein Übermaß an Übersäuerung des Körpers. " Auszug von J. Kaeser"  
06 jul. 14 por el miembro: glueck54
Ja, dagegen kann man tabletten für den Säure-Basen-Haushalt in der Apotheke kaufen :) hatte ich die Woche auch vor 
06 jul. 14 por el miembro: isi-strahlemaus
Bzw. mit den Lebensmittel gegen steuern. Bei uns im Studio wird ein E-Scan angeboten. Der misst genau das... Ich war/bin auch zu sauer. Abnehmen geht allerdings auch im sauren Bereich. Und wenn ich sowas lese, kann ich nur den Kopf schütteln. Am Ende ist es eine Energiebilanz. Was tue ich rein, was verbrauche ich. Der Körper kann keine kosmischen Energien nutzen um das Gewicht zu halten oder zuzulegen. Lediglich kann er Wasser einlagern.... und dagegen kann man mit viel Wasser trinken gegen halten. Ich wusste immer warum mein Gewicht mal nicht runter ist :-). Man muss ehrlich zu sich selbst sein... Oh Mann, gerade das Werbevideo von Kaeser angeschaut. Das ist aber unterste Schublade (IMFO). Teleshopping vom feinsten.... 
06 jul. 14 por el miembro: UweO
Hy UweO gebe dir uneingeschränkt recht, als ich mich entschlossen habe wieder einmal etwas abzunehmen, dachte ich erst , ich esse doch gar nicht viel..wo kommt die Gewichtszunahme her? und klar ist sie kommt vom essen oder falschem essen.oder mehr rein tun als man braucht..Es ist aber leichter für manch einen zu einer Tablette zu greifen und hoffen das es hilft. Ich habe mich hier angemeldet um meinen Tages/Essverhalten mal für mich zu dokumentieren und siehe da, nun esse ich wieder bewusster und nehme ab..ohne großartig sportlich was zu tun oder auf was zu essen zu verzichten. Du hast recht und wie ich lese bist du im Gym dort wo sich das eine oder andere doch ergibt oder man was erfährt. Klasse wenn du alle hier dran teilhaben lässt. schönen Sonntag an alle gruss Ralf 
06 jul. 14 por el miembro: brave0402
muss uweo auch recht geben. sorry, aber jegliche "mittelchen" sind geldmacherei 
06 jul. 14 por el miembro: kleiner-sid
danke für die Informationen, ich nehme keine Mittelchen, wenn Ihr genau lest, war es ein Auszug von jemanden, ich lese viel im Internet, dass ein saurer Körper kein Gewicht loslässt...... aber ich denke auch das eine Frage der Bilanz ist... 
06 jul. 14 por el miembro: glueck54
was redet ihr da :D es geht hier auch garnicht um Abnehm-Mittelchen :D 
06 jul. 14 por el miembro: isi-strahlemaus
ich meinte keine abnehmmittelchen, sondern diese tabletten und pulver, die den säure-basenhaushalt regeln. aber es muss jeder für sich enscheiden und wem es hilft..., warum nicht.ich würde auch nackt den vollmond antanzen, wenn es MIR was bringen würde ;O) habs noch nicht ausprobiert, vielleicht klappt es ja ;O) 
06 jul. 14 por el miembro: kleiner-sid
ok, ja ich hab keine Ahnung ob das jetzt zum Abnehmen verhilft ;D weiß nur dass der Haushalt ordentlich verändert wird, wenn man seine Ernährung auf einmal umstellt, v.a. bei viel Eiweiss :) 
08 jul. 14 por el miembro: isi-strahlemaus
So, nochmal:was genau ist das mit der übersäuerng des Körpers? Ursachen? Wo kann ich das testen? Was hilft? Viel trinken?  
08 jul. 14 por el miembro: Melamu
Quelle finden und die abstellen hilft :-). Such mal im Netz Übersäuerung... immer das selbe Nikotin, Gifte, Stress, Kohlensäure usw. Unser Studio bietet den E-Scan an. Miste den Stoffwechsel über die Ausatemgase. http://www.figurwell.de/index.php/e-scan-metabolic-test.html  
08 jul. 14 por el miembro: UweO
Ja ein wahnsinns Thema .. man kann dies testen es gibt Teststreifen in der Apotheke, aber um genaue Aussagen zu treffen gibt es wohl genaue Anweisungen wann und wie oft man am Tag messen sollte.  
08 jul. 14 por el miembro: brave0402
Ja, hab mich mal schlau gemacht. 5 Tage lang, 5 mal am Tag.  
08 jul. 14 por el miembro: Melamu

     
 

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