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Hat mir gestern jemand geschickt, ich gesagt habe, dass ich Probleme habe, mich zu beherrschen, wenn ich schon (leicht) über meine Kalorien drüber bin. Jetzt hängt es an meinem Kühlschrank 😁
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1895 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 116,40g | Carbh: 144,41g.
Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse, Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Korn Mühle Weizenmischbrot, Buko Garten-Kräuter, Dulano Bauch, Gut Drei Eichen Kassler. Almuerzo: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Fruchtmark Apfel-Birne. Cena: Lauchsuppe mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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