Diario de sugiantini, 27 ago. 21

Makan siang tadi -/+ 498, eh mlmnya makn ngga kekontrol makan, lumpiang(bali) sm bubur ketan hitam tanpa santan+kue bikang🥲😤. Inputnya kira’ saja😅.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:
1617 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 58,46g | Carbh: 256,36g.   Desayuno: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Telur Rebus, Tempe, Saori Saos Tiram, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Jamur Tiram, Brokoli, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Cena: Bika Ambon, Bubur Ketan Hitam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Lumpia Basah. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...

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