Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 16,43g | Prot: 49,86g | Carbh: 81,52g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Arroz de Forno, Dafruta Suco de Caju, Uvas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Albumina. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angelse7e
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