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27 ago. 21
Diario de mimeecindy, 27 ago. 21
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met maksi semuaaaa #latepost
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, 27 agosto 2021:
1154 kcal
Grasa: 21,68g | Prot: 124,52g | Carbh: 130,84g.
Desayuno:
Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate.
Almuerzo:
Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml).
Cena:
Herbalife Shake Chocomint.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml).
más...
591 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
ikan ukuran segitu berapa gram ya kak??
27 ago. 21 por el miembro:
abdurrahmanrizki
@Abdurahman : 250 gram
27 ago. 21 por el miembro:
mimeecindy
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