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Da ich weiß, dass es vom trinken heute Nacht kommt ist es ok 🙃
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 124,87g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Almuerzo: DM Bio Bananenchips. Cena: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Ja! Soft-Pflaumen, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, DM Sportness Natural Protein 30%, Power System Protein Bar Joghurt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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