Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 38,25g | Prot: 61,46g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: fried egg. Almuerzo: sargento cheese sti, mixed fruit cup, pineapple in lime, healthy choice oven roasted chicken. Cena: spaghetti with meat sauce. Pasa Bocas / Otros: Special K Chocolatey Chip Cookie Bar. más...
|
|
3535 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jason S
|