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jbooty
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08 mar. 11
Diario de jbooty, 08 mar. 11
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Breakfast = 3pts
Snack = 4pts
Lunch = 5 pts
Dinner = 12
Total = 24pts
Ok, well the scale says 143 yuck, the weekends are always the hardest. I lose weight during the week then throw it out the window on the weekends. I need to maintain my discipline if i'm ever going to get there.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2011:
1291 kcal
Grasa: 41,90g | Prot: 81,90g | Carbh: 152,04g.
Desayuno:
Chewy Bars - Chocolate Mocha, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
lean cuisine chicken with basil cream sauce.
Cena:
milk, shortbread cookie, spring mix salad, steak, green beans.
Pasa Bocas / Otros:
breakstone's 100 calorie, quaker oatmeal.
más...
2288 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas.
más...
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Im back biaches!!!!! ok so this weekend is going to be hard with shamrock fest and all but imma try to get it under control this week.
08 mar. 11 por el miembro:
kdaxon
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