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calorias:554 omelete de brócolis atum sólido em óleo com ricota e requeijão light
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1147 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 89,31g | Carbh: 73,06g.
Desayuno: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mingau de Aveia. Almuerzo: Sadia Coração de Frango, Kiwi, Pepino (Descascado), Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas. Cena: Nestlé Requeijão Light, Cebolas, Lasaroli Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. más...
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