Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 82,09g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet. Almuerzo: Auchan Marrons Entiers, Herta Knacki Poulet, Bonduelle Taboulet. Cena: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Auchan Mozzarella , Tomates, Salade Verte. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
FOOTING ven 5km - 40 minutos, fartlek 9kmh 0 a5 % - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumper of flo
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