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1484 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 58,93g | Carbh: 164,12g.
Desayuno: Milkaut Yogur Cremoso , Mermelada, Tonadita Queso Untable Patagonia, Granix Galletas de Salvado, Café. Almuerzo: Fideos Crudos, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Espinacas Cocidas (Frescas), Lechuga, Morixe Harina de Trigo 000, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Facturas, Rosamonte Mate Cocido. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fernanda.1984
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