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1337 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 59,76g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Camponesa Leite Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso , Ovo Cozido, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Integral, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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