Diario de amainclusive, 25 ago. 21

Mein Training ist richtig geil. Ich bin echt dankbar, dass ich mich frei und problemlos bewegen kann

85 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2653 kcal

Grasa: 138,25g | Prot: 147,10g | Carbh: 194,13g.   Desayuno: DM Bio Erdnussmus, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Milbona Back Camembert, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Cena: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Fleischkäse, Schwarzwälder Schinken, Bratwurst, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Smoothie. más...