Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 55,12g | Carbh: 298,92g.
Desayuno: Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Sweet Valley Ananas in Stücken, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, Gebratenes Schweinekotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Cena: Pizza Margherita, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Kaffee (Espresso), Zucker, Schwedische Heringshappen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Yoghurt Gums, Süßkirschen, Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Ritter Sport Kokos. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Gestern ein Erfolgserlebnis beim Hosenkauf: Größe 40 statt 42, und bei den Oberteilen Größe M statt L! Bin jetzt sozusagen ein Normalo, wie schön! Und die verdammten letzten 5 kg schaffe ich auch noch!!!!
04 jul. 14 por el miembro: galathee123
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Ja prima! Wie groß bist denn du wenn ich fragen darf? Und hey - schon wieder mein Jahrgang :-)
04 jul. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Ich bin so 171 cm groß. Und werde diesen Monat 43 Jahre jung ;-)
04 jul. 14 por el miembro: galathee123
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Peso Histórico de galathee123
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