Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Humprey2020
Diario
25 ago. 21
Diario de Humprey2020, 25 ago. 21
Perfil de Humprey2020
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Nadal na liczniku 120kg
3ci dzień ->>> trzymammm się do 2k
Tym razem nie zawalę 🤩🤩🤩
120 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2021:
1727 kcal
Grasa: 78,59g | Prot: 53,37g | Carbh: 215,64g.
Desayuno:
Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy.
Almuerzo:
Sernik na Zimno, Pepsi Pepsi.
Cena:
Chleb Razowy, Leczo z Kiełbasą.
Pasa Bocas / Otros:
Almette Serek Jogurtowy, Chleb Razowy, Banan.
más...
3074 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 20 horas.
más...
peso estable
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Podobne cyferki, i też trzymam się do 2k na dobę. Powodzenia..
25 ago. 21 por el miembro:
pool80
@pool80 - już raz to zrobiłem ale zepsułem po 3 latach 🤣 i postanowiłem się pomęczyć. 2k/dobę + jakiś ruch i u mnie też rower - trzymam kciuki 👍
25 ago. 21 por el miembro:
Humprey2020
cześć, ja podobnie 😁
25 ago. 21 por el miembro:
wiedzmamorska
no to git - lecimy 😄 co ja bym zrobił bez tej apki 😄 a tak będzie mi głupio przed Wami że miało spaść a wyszło jak zwykle 🥳
25 ago. 21 por el miembro:
Humprey2020
Hej ja miałam w lutym 127 na liczniku 😳dziś 103 👍💪 dasz radę
25 ago. 21 por el miembro:
MagdalenaGajda
Humprey, będziemy motywować 👍🙂 a jak trzeba to też ustawimy do pionu 😉😄
26 ago. 21 por el miembro:
Blue81*
Hahaha ale bez kitu serio jakaś większa motywacja zawsze jest i dlatego w kryzysiwych sytuacjach wracam tutaj. Także biorę się za siebie na ostro 🙂
26 ago. 21 por el miembro:
Humprey2020
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Humprey2020
Ver la Historia Completa