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Vampy696
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25 ago. 21
Diario de Vampy696, 25 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
88 kg
Disminuído hasta ahora:
40 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2021:
735 kcal
Grasa: 24,46g | Prot: 59,77g | Carbh: 65,99g.
Almuerzo:
Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb.
Cena:
Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn.
Pasa Bocas / Otros:
Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero.
más...
1016 kcal
Ejercicio:
Heimtrainer - 43 minutos, Krafttraining - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 2 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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sehr gut 👍🏼
25 ago. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
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