Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 64,89g | Carbh: 150,33g.
Desayuno: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Almuerzo: Optifit Smeerkaas Ham 20+, Jumbo Flinterdunne Achterham, Jumbo Rijstwafel Meergraanen. Cena: Jumbo Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Water (uit Fles), Pom-Bär Chips, OLA Raket Ijsje, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Watermeloen Stukjes, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Pickwick Groene Thee Lemon, Aldi Ontbijtkoek Zero. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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