|
Завтрак на 618 ккал☀️🦊🤤
|
1692 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 116,52g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с изюмом из рисовой муки. Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники с изюмом из рисовой муки, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло. Cena: Куриное Филе, Ризотто с грибами. Pasa Bocas / Otros: Muscle Tech Протеин , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. más...
|
|
 Comentarios
Добрый день! Подскажите, сколько же в ваших сырниках калорий, что такое количество еды и 600 с лишним калорий всего. Очень люблю сырники, но в любом кафе спрашиваешь и тебе говорят, что на порцию в 300 грамм 600 калорий, а это 4 сырника в разы меньше по размерам, нежели на фото. В чем секрет понижения калорийности.
25 ago. 21 por el miembro: zahana83
|
Добрый день! Кбжу этих сырников 173/13,5/4,2/21,3. У меня получилось 384 ккал порция. Делала из 2% творога и рисовой муки. Вроде бы не так уж и мало ккал🤷♀️
25 ago. 21 por el miembro: sofiyaal8
|
сколько же у вас в день расчёт калорий? если один завтрак вы лопаете 618 калорий ? 😎😂
25 ago. 21 por el miembro: Natachka99
|
25 ago. 21 por el miembro: Pl@tina
|
Обычно у меня за завтрак только омлет) а так 1700 вполне хватает:)
25 ago. 21 por el miembro: sofiyaal8
|
ясненько) я бы физически столько бы не слопала 😂😎
25 ago. 21 por el miembro: Natachka99
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiyaal8
|