|
ОГ 93
ОПГ 83
ОТ 73
ОЖ 83
ОБ 98
ОН 56
ОИ 39,5
ОР 28,5
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 67,53g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Konti Супер Контик Шоколадный, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Ашан Финики Иран, Окей Багет 8 Злаков , Жареное Яйцо. Cena: Макдоналдс Большие Креветки (4), Вита Фрут Фруктовый Батончик с Мандарином. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Пастилушка Пастила без Сахара , Nesquik Mini. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|