Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 130,90g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나, 서울우유 저지방우유, NOW 오메가-3, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 밀크티, 바나나. Almuerzo: 하림 하림 IFF 가슴살, 서브웨이 스테이크&치즈, 계란후라이. Cena: 오리온 다이제, 삼치구이, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 밥. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 저지방우유, Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de qksdkss1207
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